今日は、仕事で外出！
必要な外出だし、より多くの人と接触するため、マスクは必須。使い捨てマスクでも、消毒を繰り返しながら使った方がより経済的です。
今では、マスクが高級品かつ必需品となりつつあるため、1回あたりの原価をできる限り下げるのがこだわりです。
こだわりといえば、PFCダイエットも4日目になると食べるものを選ぶようになってきました。
仕事の差し入れで、お弁当をいただきました。いくつか選ぶようになってたため、悩みに悩んで、ナスと豚肉の麻婆炒め弁当にしました。
他のものは、豚焼肉丼や鳥焼肉弁当、サンドイッチなどいくつか選択肢はありました。悩んで選んだものの中で、一番マシに思えたからです。過度な制限をしているわけではないため、基本的にどれも食べれますが、その中でも優れたものは何か？を考えています。
食べたら肉とナスの比率がびっくりするほど差があり、ほぼナス。肉は2割程度とかなり少なめ。今の自分にとってはかなり良いチョイスでした！
事務所に持ち帰り、追加のお惣菜としてハンバーグを嫁が作っていたので、1品追加しました。手作りなので、添加物も避けられているのは嬉しいところ。
徐々に習慣化してきているのはとても嬉しいことです。